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氣溫轉(zhuǎn)眼升高

夏日已在眼前

對(duì)春季花粉和柳絮過(guò)敏的人

終于可以松口氣了

但隨著紫外線的陡然增強(qiáng)

又有另一群人要遭殃了

因?yàn)樗麄?/p>

紫外線過(guò)敏

　　對(duì)于這類(lèi)人群來(lái)講，暴露在陽(yáng)光下時(shí)，暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫、引起的水皰或大皰皮膚急性光毒反應(yīng)。有些人還會(huì)感覺(jué)發(fā)冷、發(fā)熱、惡心甚至嘔吐。

今天小編就帶大家了解一下

“紫外線過(guò)敏”到底是怎么回事？

應(yīng)該如何預(yù)防？

日常生活中又有哪些注意事項(xiàng)呢？

什么是“紫外線過(guò)敏”？

　　在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)皮膚病的分類(lèi)里，由日光（紫外線）導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏/損傷性癥狀稱(chēng)為日光性皮炎。其機(jī)制為當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。

　　主要表現(xiàn)癥狀為：皮膚紅腫、出現(xiàn)紅疹或紅斑、可能伴隨灼熱感或瘙癢，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)有水皰。

　　日光性皮炎分為急性和慢性?xún)深?lèi)：

　　急性日光性皮炎

　　多發(fā)生在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，旅游度假時(shí)，因海邊、山區(qū)的紫外線照射強(qiáng)度遠(yuǎn)超過(guò)城市，人們皮膚裸露在外直接接受太陽(yáng)的時(shí)間也相對(duì)更長(zhǎng)，如沒(méi)能做好防護(hù)，皮膚受到的照射超出了可承受范圍，就會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。

　　急性的日光性皮炎輕則出現(xiàn)曬斑，皮膚有灼熱和輕微的疼痛感；重則產(chǎn)生劇烈的疼痛和水皰。

　　慢性日光性皮炎

　　主要發(fā)生在冬春或春夏交替時(shí)，由于日照力度由弱變強(qiáng)，若皮膚不能很好地適應(yīng)則易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

　　慢性日光性皮炎基本上每年都會(huì)準(zhǔn)時(shí)“報(bào)到”，根據(jù)不同的皮膚和身體情況，有些人可以在防曬和鎮(zhèn)定的護(hù)理下短期內(nèi)自行痊愈；而有些則要到秋冬季節(jié)才能慢慢平復(fù)，或因護(hù)理不當(dāng)而轉(zhuǎn)變成其他皮膚病變。

為什么會(huì)得日光性皮炎？

　　有些人屬于光敏性體質(zhì)，存在內(nèi)源性致敏物質(zhì)，如卟啉，這類(lèi)人群一年四季都會(huì)對(duì)紫外線過(guò)敏。

　　另外就是外因，皮膚接觸了外源性光敏物（最常由化妝品中含的香料引起）。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多種復(fù)雜的香料成分，它們?cè)谙丛r(shí)滲入皮膚，就容易導(dǎo)致皮膚損害。

　　還有一些老年患者，以前皮膚不過(guò)敏，但是長(zhǎng)期服用一些治療慢性疾病的藥物，這些藥物中若含有致敏物質(zhì)，就有可能引起光敏性皮膚病。

發(fā)生了光敏反應(yīng)，該怎么辦？

　　一旦發(fā)生日光性皮炎，出現(xiàn)紅斑水腫，可采用冷敷、外擦爐甘石洗劑幫助冷卻、消腫，然后外擦潤(rùn)膚劑促進(jìn)皮膚修復(fù)通常即已足夠。

　　如果瘙癢難忍，可在病變部位外用激素類(lèi)藥膏緩解瘙癢和炎癥反應(yīng)。急性反應(yīng)嚴(yán)重情況下，建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)治療。

　　若服藥后曬太陽(yáng)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即躲避陽(yáng)光，用冷水冰敷紅腫發(fā)熱部位。同時(shí)立即停用具有光敏感作用的藥物，盡快前往皮膚科就診。

易光敏反應(yīng)人群應(yīng)該避開(kāi)這些

　　光敏性蔬菜

　　芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜、竹筍、小白菜、菠菜、芹菜、香菜、油菜、茴香、莧萊、薺菜、蘿卜葉、芥菜、灰菜、雪菜、萵苣、鮮木耳等。

　　光敏性水果

　　無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。其他光感性食物泥螺、貝殼、螃蟹、蝦類(lèi)等。

　　光敏性中藥

　　白芷、白鮮皮、荊芥、防風(fēng)、沙參等。

　　光敏性西藥

　　氯丙嗪、異丙嗪、磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環(huán)素、維A酸類(lèi)、撲爾敏、利眠寧、雌激素、某些降糖藥和降血壓藥等。

　　其他外源性光敏物質(zhì)

　　瀝青、焦油、化妝品、清潔劑、染料、食品添加劑、防腐劑、漂白劑等。

這些好習(xí)慣幫你遠(yuǎn)離日光性皮炎

　　溫水洗臉

　　肌膚在敏感狀態(tài)下，無(wú)論熱水還是冷水，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。

　　及時(shí)保濕

　　最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。

　　減少護(hù)膚品

　　太多的護(hù)膚品也會(huì)加重肌膚過(guò)敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開(kāi)始給肌膚“減負(fù)”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒(méi)有必要用了。

　　防曬

　　注意防曬，特別是烈日炎炎的夏日，外出時(shí)要記得帶上太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽或太陽(yáng)鏡，避免穿短袖上衣，皮膚裸露部位涂防曬品，盡量減少在日光下活動(dòng)的時(shí)間。

　　防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在SPF20～SPF30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方擦拭一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。

　　加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)

　　平時(shí)多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B能阻止和減弱對(duì)紫外線的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性。

　　參考資料：

　　1. 京醫(yī)科普《陽(yáng)光也能讓您過(guò)敏？夏天吃了這些藥記得躲著太陽(yáng)走！》

　　2. 皮膚科醫(yī)生譚穎《“日光過(guò)敏”，應(yīng)該注意哪些光敏感物質(zhì)？》

　　3. 人民醫(yī)學(xué)《比花粉過(guò)敏更可怕的對(duì)陽(yáng)光過(guò)敏，夏季防曬外更需防光敏》

　　4. 科界SciMall《科普|有人陽(yáng)光過(guò)敏？別笑，這是真的！》

(責(zé)任編輯：齊桂榕)