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口腔潰瘍時(shí)的痛，就像火山在嘴里爆發(fā)?？谇粷兪且环N口腔黏膜疾病，其中最常見(jiàn)的是復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，患病率高達(dá)20%。這種潰瘍通常出現(xiàn)在唇內(nèi)側(cè)、舌頭、頰黏膜、前庭溝、軟腭等地方。　　

　　復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?cè)谂R床上典型的表現(xiàn)可以歸納為四個(gè)字：紅黃凹痛。

　　紅：即周緣有一圈充血的紅帶。黃：潰瘍表面有黃白色的膜狀物。凹：形狀規(guī)整呈圓形或橢圓形的凹陷潰瘍面。痛：觸碰一下，自行體會(huì)……除此之外，白塞病、紅斑狼瘡、口腔癌等疾病也都會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的表現(xiàn)。

　　說(shuō)到“口腔潰瘍”，總有人會(huì)告訴你：上火了唄，趕緊吃一片西瓜霜。的確，西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效?？谇粷兊臅r(shí)候，將幾片西瓜霜片碾成粉末，敷于潰瘍處。一般敷2～3天就好了。

　　需要注意的是，口腔潰瘍分以下兩種情況，并不是所有口腔潰瘍都可以用西瓜霜治療。

　?、?潰瘍面是黃色的，潰瘍面周圍紅腫，起病急，病程短，且潰瘍面積較大、偏深，疼得比較厲害。癥狀就是“紅腫熱痛”。這種情況就要把“火”撲滅，適合用西瓜霜或牛黃解毒丸。

　?、?潰瘍面顏色比較淡，為淺紅色或白色，周圍紅腫不明顯。病程比較長(zhǎng)，還反復(fù)發(fā)作，但疼痛不明顯。這種潰瘍與“上火”無(wú)關(guān)，不適合并使用西瓜霜！誤用、濫用瀉火藥還會(huì)損傷人體的免疫抗病能力，影響脾胃腎的功能，造成消化不良、腹瀉等。

　　既然口腔潰瘍不只是簡(jiǎn)單的由“上火”引起的，那么它究竟是如何產(chǎn)生的？其實(shí)它是口腔黏膜抵抗力低下的表現(xiàn)，可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。

　　1.局部創(chuàng)傷

　　嗑瓜子、吃堅(jiān)硬的東西等，都可能增加機(jī)械性摩擦，而口腔黏膜上皮非常疏松，很容易造成局部創(chuàng)傷，引發(fā)潰瘍。也就是說(shuō)，也許你不小心咬破了口腔表皮，也可能誘發(fā)潰瘍。

　　2.刺激性食物

　　某些刺激性食物（如辣椒）或可誘發(fā)輕微過(guò)敏的食物（如菠蘿、芒果等、乳制品等）也可能誘發(fā)口腔潰瘍。特別要少吃甚至不吃檳榔，它與口腔癌有直接關(guān)系。

　　3.維生素或微量元素缺乏

     很多人認(rèn)為，口腔潰瘍是因?yàn)槿狈S生素C，所以潰瘍發(fā)生時(shí)，大部分人選擇多吃水果蔬菜，往往并沒(méi)有顯著效果。這就對(duì)了！因?yàn)榭谇粷內(nèi)钡母静皇蔷S生素C，而是維生素B。維生素B有保護(hù)黏膜、預(yù)防口腔炎癥的作用，在谷物、奶和蔬菜中比較多。如果蔬菜吃得少，主食以米飯、饅頭、面條等精加工食物為主，很少吃粗糧的話，很容易導(dǎo)致維生素B攝入不足，加之麻辣火鍋、煙酒、咖啡等又會(huì)使維生素B加速流失，口腔潰瘍頻發(fā)也就在所難免了。此外，缺乏鐵、鋅等微量元素也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加口腔潰瘍的發(fā)生幾率。

　　4.病菌感染

　　皰疹病毒、人類腺病毒等常見(jiàn)的病毒與口腔潰瘍也有一定的關(guān)系，鏈球菌、葡萄球菌等細(xì)菌也可能促進(jìn)潰瘍生長(zhǎng)。因此，平時(shí)一定要做好口腔的清潔工作。

　　5.免疫系統(tǒng)疾病

　　口腔潰瘍與免疫系統(tǒng)疾病密切相關(guān)。免疫細(xì)胞釋放的某些細(xì)胞因子能促進(jìn)組織炎癥，可能誘發(fā)口腔潰瘍。

    一些消化道疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎等，也可能通過(guò)影響免疫系統(tǒng)，誘發(fā)口腔潰瘍。研究表明，30%~48%的口腔潰瘍患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道潰瘍。

　　網(wǎng)上傳言，口腔潰瘍是口腔癌的前兆，這可真是危言聳聽(tīng)了。普通口腔潰瘍是不會(huì)癌變的，但口腔癌卻有可能表現(xiàn)為經(jīng)久不衰的潰瘍。區(qū)分二者的關(guān)鍵看口腔潰瘍的質(zhì)地和愈合時(shí)間。多數(shù)普通口腔潰瘍每次都長(zhǎng)在不同的地方，而且短時(shí)間就自己長(zhǎng)好。但如果在同一個(gè)地方反復(fù)長(zhǎng)潰瘍，并且很長(zhǎng)時(shí)間還不愈合，最后還長(zhǎng)出菜花或者草莓一樣的腫物，一摸有些硬的話，就要警惕口腔癌了。

　　口腔潰瘍也可能是一些全身性疾病在口腔中的反應(yīng)。如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的同時(shí)還腹痛或腹瀉，應(yīng)警惕克羅恩病或者乳糜瀉。如果口腔潰瘍發(fā)作時(shí)，生殖器潰瘍、眼球充血、畏光流淚、視物模糊、皮膚紅斑或關(guān)節(jié)炎等癥狀伴隨出現(xiàn)，應(yīng)警惕白塞病?？谇粷兇竺娣e發(fā)作的中老年，應(yīng)警惕帶狀皰疹感染。

　　實(shí)際上，復(fù)發(fā)性阿弗他口腔潰瘍是一種自限性疾病，即使不進(jìn)行任何治療，一到兩周也可以自行愈合。雖然沒(méi)有一鍵消除口腔潰瘍的特效藥，但改善免疫力，減少局部刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，我們能做的也很多。我們可以放松心情。有研究表明，人在處于壓力環(huán)境下潰瘍的發(fā)病率明顯上升。其實(shí)，不僅是口腔潰瘍，大多數(shù)疾病都跟心情抑郁和緊張有很大關(guān)系。還有營(yíng)養(yǎng)均衡。我國(guó)人群維生素B攝入量普遍不足，粗糧、蔬菜、乳制品等食物中的維生素B族含量較高，應(yīng)適當(dāng)多吃。還要有良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，按時(shí)休息。結(jié)合的適當(dāng)鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)免疫力，潰瘍自然也會(huì)更少?gòu)?fù)發(fā)。

　　參考資料：

　?、?nbsp; BTV我是大醫(yī)生官微《口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作太痛苦？超過(guò)這個(gè)時(shí)間沒(méi)痊愈，小心是口腔癌！》

　?、?中國(guó)新聞網(wǎng) 《磨人的口腔潰瘍到底是什么病？》

　?、?蘭世亭《“口腔潰瘍”這個(gè)粘人又磨人的小妖精》

(責(zé)任編輯：申楊)